فـأرة الحاسوب وراء آلام الرقبـة والأكـتاف

حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار يزيد فرص

الإصابة بالألم والانتفاخ ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف .



فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية فى العاصمة الدانماركية كوبنهاجن أن الموظفين الذين



يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام



الحاسوب طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا



يستخدمون الحاسوب بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط .




و تابع الباحثون ما يقرب من 3500 عامل


في إحدى عشرة شركة دانماركية لمدة عام ونصف العام وجدوا أن المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب فقط بل

من أداء نفس النشاطات




ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعة



آلاف موظف من الفنيين والمساعدين لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة بدت واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا فيما



بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمسة ساعات فقط .

وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنب الإصابة بتلك الآلام يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين



والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خاصة بعد الاستخدام الطويل للحاسوب


************************